عادات تثير الفضول

(0) 0 المراجعات 0 مدرج في قائمة الأمنيات

437ج.م ~~485ج.م~~

عدد الصفحات :

220

نوع التغليف :

غلاف ورقي

تاريخ النشر :

2026

الوزن :

0.312

المؤلف :

لوك ماذرز

دار النشر :

مكتبة جرير

الأقسام :

الكتب العربية كتب تنمية ذاتية تطوير الذات

الكمية :

إجمالي السعر :

(الضريبة : )

نظرة عامة
المراجعات

إن الاهتمام بالتفاصيل رائع، لكن السعي إلى الكمال عادة غريبة. وفي تناول الشوكولاتة متعة لذيذة، لكن استخدامها في تخفيف الشعور بالقلق عادة غريبة. كذلك فإن الوعي الذاتي الصادق يستحق الإعجاب، لكن جلد الذات باستمرار عادة غريبة. تستند عاداتنا إلى مجموعة من الأسباب، فنحن نكرر ما يروقنا، ونعزف عما دون ذلك. وفي حين أن عاداتنا قادرة على حل مشكلاتنا وجعل الحياة أسهل، فإنها - للأسف - قادرة أيضًا على الانقلاب علينا والإضرار بمصلحتنا. لذلك، يعلمك هذا الكتاب كيف تستغل الفضول بوصفه قوة خارقة، فهو يبدد مشاعر اللوم والخزي المصاحبة لتغيير العادات، ما يمكنك من تغييرها، لا لأنك مضطر لذلك، وإنما لأنك تود ذلك. مستلهما من الحكمة الجماعية لعلم الأحياء التطوري، وعلم الأعصاب، والفلسفة الرواقية. وحتى موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام، يساعدنا صاحب العقلية الفذة، المدرب لوك مادرز على اغتنام قوة الفضول، بحيث تكون واعين حين تبدأ عاداتنا في التأثير بالسلب على صحتنا وسعادتنا. يبحث هذا الكتاب، بطريقة ممتعة، ومتفهمة، ومحفزة لإمعان التفكير، في الأسباب الكامنة وراء ممارستنا للعادات، وكيف يمكننا إعادة ضبطها كي تنعم بحياة أكثر صحة، وسعادة، وإرضاء.