ابق إيجابياً تحرر من المخاوف

(0) 0 المراجعات 0 مدرج في قائمة الأمنيات

329ج.م ~~365ج.م~~

عدد الصفحات :

157

نوع التغليف :

غلاف ورقي

تاريخ النشر :

2020

الوزن :

0.32

المؤلف :

صوفي جولدينج

دار النشر :

مكتبة جرير

الأقسام :

الكتب العربية كتب تنمية ذاتية تطوير الذات

الكمية :

إجمالي السعر :

(الضريبة : )

نظرة عامة
المراجعات

تعالج أدمغتنا الأحداث السلبية والإيجابية بطرق مختلفة. وقد تمت دراسة هذه الظاهرة عدة مرات ووُجد أنه تتم معالجة التجارب السلبية بدقة أكبر من الأحداث الإيجابية، ما يعني أن الفشل الذي نشعر به أقوى تأثيرًا من التقدم الإيجابي. بعبارة أخرى، تزيد احتمالية أن نتذكر الأشياء السيئة أكثر من نظيرتها الجيدة.بيد أن الأخبار ليست كلها سيئة، لأنه يعتقد أيضًا أن المرور بخمسة أحداث جيدة يمكن أن يطغى تأثيره على تأثير حدث واحد سيئ. عندما تبدأ النظر، يمكنك أن ترى أشياء رائعة في كل مكان، لذا:1. لا تقس على نفسك بسبب الوقوع في مشكلات أو التعرض للانتقاد أو لتجارب سيئة بشكل حاد – فالجميع يفعل ذلك.2. والأهم من ذلك، ذكِّر نفسك بالبحث عن الأشياء الكثيرة الرائعة والاستمتاع بها؛ فتلك الأشياء تحدث طوال الوقت وكل يوم.يمكن لفكرة إيجابية أن تحملك للأمام لمئات الأميال.لا يوجد شيء جيد أو سيئ، فطريقة التفكير هي التي تحدد ذلك.ويليام شكسبير