كلنا نقاد

(0) 0 المراجعات 0 مدرج في قائمة الأمنيات

460ج.م

عدد الصفحات :

195

نوع التغليف :

غلاف ورقي

تاريخ النشر :

2026

الوزن :

0.251

المؤلف :

جوليا بوينو

دار النشر :

مكتبة جرير

الأقسام :

الكتب العربية كتب تنمية ذاتية تطوير الذات

الكمية :

إجمالي السعر :

(الضريبة : )

نظرة عامة
المراجعات

إذا كنت ممن يقسون علي أنفسهم عند ارتكاب الأخطاء أو تتعامل مع نفسك بصورة سيئة فمن المرجح أنك تعاني من نقد الذات غير الصحي, وهذه العادة من التفكير هي السبب وراء الكثير من معاناتك العاطفية وتقع في صميم العديد من المشكلات التي يعالجها الأطباء النفسيون واستشاريو العلاقات.. في هذا الكتاب تشارك المعالجة النفسية جوليا بوينو سبع دراسات حالة مستوحاة من خبرتها العلاجية من خلالها تستكشف بعض الأسباب التي تجعلنا ننقلب علي أنفسنا وتشجع القراء علي التعامل مع نقدهم الداخلي بفضول وإبداء التعاطف تجاه الذات بدلاً من جلدها..هذا الكتاب بالتأكيد ليس من نوعية كتب المساعدة الذاتية التي تشعرك بالذنب توضح جوليا بوينو كيف أن النقد الذاتي يؤثر في كثير منا وتتناول جذوره بعمق يتجاوز التفسيرات السطحية لوسائل التواصل الاجتماعي ...