تجاوز ماضيك سيطر على حياتك

(0) 0 المراجعات 0 مدرج في قائمة الأمنيات

720ج.م

عدد الصفحات :

392

نوع التغليف :

غلاف ورقي

تاريخ النشر :

2026

الوزن :

0.46

المؤلف :

فرانسين شابيرو

دار النشر :

مكتبة جرير

الأقسام :

الكتب العربية علم النفس و الإجتماع

الكمية :

إجمالي السعر :

(الضريبة : )

نظرة عامة
المراجعات

دليل عملي سهل التطبيق تقدمه مبتكرة أحد أشكال العلاج النفسي المثبت علميًا الذي يستقدمه ملايين الأشخاص حول العالم. لقد مررنا جميعًا وإخفاقات بسيطة أو بصدمات كبرى، ولا شك أننا جميعًا نتأثر بذكراياتنا وتجاربنا التي قد لا نتذكرها أو تلك التي لم نفهمها فهمًا تامًا، لذا يقدّم هذا الكتاب أساليب عملية تكشف أسرار النفس البشرية وتمنح القرّاء القوة للسيطرة على حياتهم. تشرح فرانسين شابيرو، مبتكرة طريقة العلاج بحركات العين لإزالة التحسُّس وإعادة المعالجة (EMDR)، آلية عمل المخ بلغة مبسطة، وتعرض تمارين سهلة يمكن للقارئ تنفيذها في المنزل لفهم استجاباته التلقائية وتحقيق تغيير حقيقي في حياته. "لقد قدّمت فرانسين شابيرو للعالم هدية من شأنها أن تغير حياة الكثيرين، بفضل تطويرها الدءوب لمنهج علاجي قائم على أسس علمية لتخفيف معاناة البشر من صدماتهم الكبيرة والصغيرة. من خلال أمثلة واقعية وتعليمات واضحة، تقدم مرشدتنا البارعة في هذا الكتاب خطوات قوية وعملية - مستخلصة من علاج ملايين الأشخاص - من شأنها أن تحوّل الصدمة إلى انتصار.